Cómo Prevenir la Fiebre Tifoidea en Viajes

La fiebre tifoidea se contrae al ingerir agua/alimentos contaminados con heces que contienen Salmonella Typhi. Unos 12,5 millones de casos anuales en el mundo, mayor incidencia en países en desarrollo.

Lo que Necesitarás

• Vacuna antitéifoidea
• Agua embotellada
• Jabón antimicrobiano
• Toallitas

Instrucciones

1. Tomar vacuna oral viva antitéifoidea al menos 1 semana antes de salir. Pauta habitual: 1 cápsula día sí día no (4 dosis). Menores de 6 años: vacuna alternativa según pediatra. No tomar si se está en tratamiento con antibióticos.

2. La vacuna es solo ~70 % efectiva; la higiene estricta es vital.

3. Beber solo agua embotellada o hervida 1 min. Preferir agua con gas. No beber del grifo.

4. Evitar hielo salvo certeza de que se hizo con agua embotellada/hervida. Evitar polos y sopas frías.

5. Consumir solo leche pasteurizada.

6. Comer alimentos servidos humeantes (cocción completa).

7. Evitar verduras/frutas crudas y comidas de puestos callejeros o restaurantes locales dudosos.

8. Lavarse manos frecuentemente, especialmente tras volver de mercados/tiendas. Llevar toallitas húmedas siempre.