Cómo ajustar bastones de senderismo

Existen muchos tipos de bastones, desde una rama caída conveniente hasta dispositivos telescópicos de alta tecnología similares a bastones de esquí. Caminar funciona igual, sin importar las herramientas que uses para facilitarlo. Aunque ajustar cada tipo de bastón es una tarea única, algunas pautas básicas se aplican a todos. Al margen de la tecnología, los bastones se dividen en dos grandes categorías. Los bastones largos (staves) o con mango curvo (crooks) son más largos, a veces llegan a la altura de los ojos o la cabeza. Las canas son más cortas, llegan justo por encima de la cadera.

Instrucciones

Ajuste de bastones largos (staves)

1. Sujeta el bastón con una mano de modo que la punta toque el suelo con la mano a la altura del pecho. Tu brazo debe estar doblado unos 45 grados.

2. Camina con el bastón, observando cómo se balancea cómodamente. Si se balancea demasiado rápido, es demasiado alto. Si se balancea demasiado lento, es demasiado bajo. Al balancearse, el contrapeso de la longitud por encima del fulcro (tu mano) determina la velocidad de la punta.

3. Acorta un bastón de madera tallando 2,5 cm de la parte superior y pruébalo de nuevo. Es mejor hacerlo de 1 o 0,5 cm cada vez. Al fin y al cabo, no puedes deshacer el corte si te pasas.
   Acorta un bastón fabricado siguiendo el manual del propietario. Generalmente implica presionar un pequeño botón hasta poder deslizar el tubo para contraerlo.

4. Alarga un bastón fabricado de la misma forma que lo acortas, pero tirando para expandir el tubo. Si tu bastón de madera sigue siendo demasiado corto, lo mejor es reemplazarlo por uno más largo.

Ajuste de canas

5. Sujeta la caña por el mango con la punta tocando el suelo. Tu brazo debe estar doblado a la altura de la cintura a unos 90 grados. Si el ángulo es significativamente menor a 90°, la caña es demasiado alta. Si es mayor, es demasiado corta.

6. Acorta una caña fabricada según el manual del propietario. A menudo es el mismo método que para bastones. Otro método común es desenroscar el mecanismo en sentido antihorario para permitir que la caña se telescópica.
   Acorta una caña de madera exactamente como un bastón, pero corta desde la base en lugar de la parte superior.

7. Alarga una caña fabricada como la acortarías, desenroscando el mecanismo telescópico y tirando en dirección opuesta, o sigue el manual. Como con los bastones, una caña de madera demasiado corta se reemplaza mejor que se ajusta.