Los efectos de un cambio de altitud

Si usted está planeando un viaje a un destino de gran altura, usted debe ser consciente de los efectos de un cambio en la altitud en el cuerpo humano . Alta altitud se encuentra en el rango de 8.000 a 12.000 pies, gran altura es de entre 12.000 y 18.000 pies y extremadamente alta altitud es algo por encima de 18.000 pies sobre el nivel del mar. La presión barométrica disminuye a medida que aumenta la altitud , el cambio en la presión afecta a la salud pulmonar. Si va a soportar un cambio de altitud , se debe realizar el ascenso gradual de darle a su cuerpo tiempo para adaptarse . También se recomienda una dieta alta en carbohidratos y la hidratación. Concentración de oxígeno

Como la presión barométrica disminuye , el número de moléculas de oxígeno que inhala con cada respiración se reduce significativamente . La concentración de oxígeno atmosférico es del 21 por ciento al nivel del mar , pero hay alrededor de un 40 por ciento menos moléculas de oxígeno por la respiración a una altitud de 12.000 pies. Su ritmo respiratorio debe aumentar para proporcionar a su cuerpo con más oxígeno. Aunque la tasa de respiración aumenta, todavía no hay suficiente oxígeno , por lo que su cuerpo tiene que pasar por un período de adaptación para acostumbrarse a menos oxígeno. Su ajuste de oxígeno no será tan grave si se aumenta la altitud lentamente para darle tiempo al cuerpo para adaptarse. Un cambio de la altitud podría hacer que usted experimente La respiración de Cheyne-Stokes , un patrón de respiración durante el sueño se caracteriza por respiraciones superficiales que aumentan con respiraciones profundas y luego disminuyen rápidamente. Usted podría incluso dejar de respirar por completo durante unos segundos hasta que se reanude el proceso.

Enfermedades de alto Altitud

cambios en la altitud comúnmente causar enfermedades a gran altitud . Usted puede experimentar algunos síntomas como dolor de cabeza , mareos o falta de aire . Hay tres formas de enfermedad de alta altitud graves que pueden ocurrir como resultado del cambio en la altitud . Mal Agudo de Montaña (AMS ) es una enfermedad común que se produce en altitudes superiores a 10.000 pies. Muchas personas experimentan AMS , pero la gravedad aumenta si usted subir a grandes alturas demasiado rápido. Los síntomas incluyen dolor de cabeza, mareos , fatiga, náuseas y trastornos del sueño . Edema cerebral de alta altitud ( HACE) es una forma más severa de la AMS , causada por la hinchazón del tejido cerebral de fugas de fluidos . Los síntomas incluyen desorientación , pérdida de coordinación , alucinaciones , pérdida de memoria y estado de coma . Se trata de una enfermedad potencialmente mortal que requiere descenso inmediato a una altitud más baja . La tercera enfermedad común es gran altitud edema pulmonar ( EPA ) , que se produce por la acumulación de líquido en los pulmones que impide el intercambio de oxígeno . La falta de oxígeno puede llevar a un comportamiento irracional , la función cerebral alterada e incluso la muerte . Ascendencia inmediata y la asistencia médica son necesarios para el tratamiento de la EPA .
Aclimatación

aclimatación es la lentitud del proceso a través del cual el cuerpo se adapta a los cambios en la atmósfera a que pueda funcionar con una disminución de oxígeno. Si asciende a la altitud poco a poco , su cuerpo tendrá tiempo para aclimatarse por lo que es posible que no experimentan la enfermedad de altura . El proceso suele tardar de uno a tres días en cada nueva altitud , por lo que si va a subir más alto después de la aclimatación a una altitud , tendrá que aclimatarse de nuevo una vez que llegue a su nueva altura . La profundidad de su respiración aumentará de modo que se obtiene más oxígeno en cada respiración . Aumenta la presión de la arteria pulmonar para forzar la sangre a las partes de los pulmones que no se utilizan a nivel del mar . Su cuerpo también produce más glóbulos rojos para transportar el oxígeno por todo el cuerpo. Usted debe aumentar su altura por sólo 1.000 pies por día si vas por encima de 10.000 pies, y tomar un día de descanso por cada 3,000 pies de ascenso.