Cómo evitar el mareo en un barco

El mareo es un tipo de enfermedad de movimiento que puede ocurrir cuando las personas viajan en los barcos. Esto puede ser un gran problema para los pasajeros de los cruceros, y es a menudo una razón la gente no elige vacaciones de crucero . Sin embargo , los síntomas de las náuseas y vértigo, con frecuencia pueden evitarse mediante la observación de algunas reglas mareo . Cosas que necesitará
medicación mareo
pulsera punto de presión sobre Ginger de
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tomar un suplemento de mareo antes de embarcar en un barco. Diferentes fabricantes ofrecen orientación diferente , así que lea esto y póngase recordatorios para tomar los medicamentos según las indicaciones . Si el mareo es muy malo , hable con su médico acerca de sus síntomas. Hay recetados sólo los medicamentos que pueden combatir eficazmente el mareo , y hacer el crucero más agradable.
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Confirmar remedios homeopáticos , como pulseras de puntos de presión. Estos son un gran éxito para algunas personas. Hable con un farmacéutico acerca de tratar estas opciones , junto con las prescripciones médicas , para evitar enfrentamientos.
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Tomar jengibre a bordo. La raíz del jengibre y la goma del jengibre son opciones populares , y el jengibre con especias es a menudo disponibles en los buffets. Ginger ale realmente no contiene jengibre, así que esto no es efectivo. El jengibre es una manera natural de prevenir el mareo.
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Coma con moderación. Si bien no es necesario para evitar algún alimento en particular, asegúrese de que usted no coma en exceso . Comer en exceso puede causar una sensación de náuseas , lo cual puede hacerlo más susceptible a los mareos .
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Evite cualquier cosa alcohólica. El alcohol puede hacerlo sentir mareado y desorientado , y beber demasiado puede causar vómitos. Evitar el alcohol por completo es la mejor manera de evitar estos síntomas adicionales, que de nuevo puede hacerlo más susceptible a los mareos .
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Elija su alojamiento con cuidado. Dígale a la agencia de viajes que a menudo sufre de síntomas de mareo , y solicita una cabina de bajo nivel cerca de la mitad de la nave. Esto es menos probable que se sienta movimiento que las cabinas exteriores .
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pasar su tiempo en la terraza, mirando al horizonte . Usted no tiene que mirar el horizonte, pero tener esta central para la vista. Esto ayuda a su cerebro para equilibrar ti, y evita que el vértigo y náuseas sentimientos .
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Evite que otras personas que están sufriendo . Otros hablan de sus síntomas auditivos o ver la gente tira hacia arriba o actuar desorientado puede hacer sus propios síntomas mucho peor. Una vez que haya tomado la medicación y ha colocado a sí mismo , así , tratar de ignorar los síntomas tanto como sea posible .
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No intente leer, usar una computadora o en el trabajo , mientras que en un crucero . Concentrarse en algo mientras usted está en movimiento hará que los síntomas mucho peor. En su lugar, ver el horizonte, o escuchar libros de audio.