Guía Básica de Supervivencia

Las habilidades básicas de supervivencia ayudan a una persona a soportar y vivir situaciones inesperadas. Aplicar estas habilidades protege contra peligros potenciales como clima adverso y lesiones incapacitantes.

Consideraciones

• Las cinco técnicas básicas de supervivencia son: hacer fuego, construir refugio, pedir ayuda, mantenerse alimentado e hidratado, y dar primeros auxilios. Los entusiastas de actividades al aire libre se benefician de llevar recursos preventivos que ayuden a aplicar estas habilidades. Las mochilas deben incluir: cerillas o encendedores impermeables, brújula, mapa, linterna con pilas extra, navaja, bengalas y silbatos, comida y agua extra, capas de ropa, equipo impermeable, protección solar, botiquín de primeros auxilios y medicación extra para condiciones crónicas (insulina, inhaladores) según necesidad.

Función

• Hacer fuego sirve para múltiples propósitos: calor, cocinar, defensa contra animales y señal de humo para rescatistas. Encontrar un refugio natural bajo un saliente rocoso o en una cueva, o construir uno improvisado con postes y lona, crea protección contra los elementos, reduciendo lesiones por clima. Señalar con bengalas, humo o silbatos alerta a los rescatistas de tu ubicación, acelerando el rescate.

Beneficios

• Racionar comida y agua prepara a una persona para la duración del imprevisto, y mantiene la agilidad mental y física al reducir la fatiga y fortalecer el cuerpo. Los primeros auxilios incluyen limpiar heridas y ampollas con antiséptico para prevenir infecciones, inmovilizar esguinces o fracturas y tomar medicación para dolencias crónicas como diabetes o asma.