Cómo Evitar Dolor de Oídos en Avión

Muchos viajeros aéreos experimentan molestias en los oídos al volar. Causado por cambios de presión durante el vuelo. El oído medio tiene varias aberturas. Una —la trompa de Eustaquio— lleva a la parte posterior de la nariz y garganta. Su función es igualar la presión del oído medio con la exterior. Volar puede alterar este equilibrio. Al cambiar la presión en despegue/aterrizaje, el tímpano se empuja hacia dentro, bloqueando la trompa. Esto causa barotrauma. Síntomas: dolor moderado-severo, sensación de plenitud, ruidos y pérdida auditiva. Hay varias formas de combatirlo.

Cosas que necesitarás

• Chicle
• Bebida
• Comida
• Descongestivos
• Spray nasal
• Tapones especializados
• Balón nasal

Instrucciones

1. Traga para activar músculos de la garganta que abren la trompa de Eustaquio. Beber, comer o mascar chicle es buena forma de activarlos.

2. Bosteza. Aprieta los músculos de la garganta al bostezar, mantén un segundo o dos. Esto destapa la trompa e iguala la presión.

3. Toma aire profundo. Sopla tapándote fosas nasales y cerrando la boca. Deberías sentir un "pop" que alivia la plenitud o dolor.

4. Usa descongestivos, en pastilla o spray nasal. Tómalos al menos media hora antes del vuelo.

5. Pon tapones especiales diseñados para igualar lentamente la presión en los oídos. Introdúcelos antes de despegar y aterrizar.

6. Infla un balón nasal. Introduce el tubo en una fosa nasal. Sopla por la nariz tapando la otra fosa y la boca.