Dificultades para adaptarse a una cultura diferente

Adaptarse a una cultura diferente puede ser difícil. Asimilarse a una nueva situación, ya sea un nuevo país, una nueva universidad o un nuevo entorno laboral, es importante, pero también lo es regular el ritmo de tu asimilación. Algunas personas se integran rápidamente en una nueva situación con su cultura desconocida, mientras que otras tardan más. No importa cuánto dure el proceso de asimilación, generalmente viene acompañado de algunas dificultades.

Choque cultural

El choque cultural es una condición real, causada por el estrés de enfrentarse a una nueva cultura. La experiencia es altamente emocional y normalmente ocurre cuando un inmigrante o estudiante universitario se ve separado de las familiaridades del hogar, o si una persona se enfrenta a un compañero de trabajo de una cultura diferente. El primer paso para superar las dificultades y adaptarse a la nueva situación es reconocer que el choque cultural es una parte normal de la experiencia y debe superarse para sentirse cómodo con la situación.

Hostilidad e impaciencia

La hostilidad y la impaciencia son una realidad en situaciones nuevas. Se necesita paciencia al tratar con una persona que está aprendiendo el idioma, costumbres y formas de la nueva situación; la paciencia no siempre es abundante en los demás. Algunas personas pueden sentir hostilidad hacia los recién llegados y mostrar su descontento. Lamentablemente, estas situaciones son reales y deben manejarse con dignidad y autoestima.

Estado de crisis

Un estado de crisis es parte del proceso de adaptación. El inmigrante o nuevo estudiante puede sentirse impotente y entrar en pánico después de que la emoción inicial de estar en un nuevo país se haya desvanecido. Una necesidad creciente de buscar cosas, costumbres y formas de vida familiares se hace evidente. Los inmigrantes pueden regresar a su país de origen durante este tiempo, y los estudiantes universitarios podrían abandonar la escuela, ya que es la etapa cuando comienza la nostalgia. Es importante recordar que esta etapa pasa y perseverar en la situación es la forma de avanzar.

Volver a casa

Los inmigrantes y estudiantes que no vuelven a casa pueden planear viajes frecuentes o pasar cantidades excesivas de tiempo al teléfono con viejos familiares y amigos. Evitar situaciones sociales en el nuevo lugar también es parte de la etapa de "volver a casa", y los inmigrantes o estudiantes se quedan en casa en lugar de interactuar con otros. Esto perjudica la asimilación y frena el proceso de adaptación. El deseo profundo de volver a casa es un gran obstáculo para adaptarse a una nueva cultura. Encontrar pasatiempos, unirse a clubes y hacer amigos con otros que tienen problemas de adaptación similares es la forma de superar esta dificultad.