Ayuda para el Dolor y Presión de Oídos en Aviones

En cuanto el avión empieza a rodar, te preparas. Sabes que al despegar sentirás tremenda presión y posible dolor en los oídos. Esta condición, que la Clínica Mayo llama "oído de aviador", es natural. Si te molesta, hay cosas que puedes hacer para volar cómodo.

Causa del Dolor

El dolor y presión ocurren por la anatomía del oído y el cambio rápido de presión en vuelo. El oído medio contiene un tubito: la trompa de Eustaquio. Conecta el oído medio con la parte posterior de la nariz, manteniendo presión igual a ambos lados del tímpano. Al volar, el cambio de presión es muy rápido, a diferencia de circunstancias normales.

El dolor viene porque el músculo que abre la trompa no abre y cierra lo bastante rápido o ancho para seguir el ritmo de los cambios de presión. La mejor forma de combatirlo es encontrar formas artificiales de abrir ese tubo activando esos músculos por otros medios.

Consejos para Adultos

Cualquier movimiento que haga mover los músculos de la garganta rápidamente es buena opción para igualar la presión. Masticar chicle y chupar caramelos duros o mentas funciona bien, no por el movimiento de masticar, sino porque te hace tragar más a menudo, y el tragar activa los músculos correctos. Bostezar también funciona.

La Clínica Mayo también recomienda la maniobra de Valsalva: pellizca la nariz con los dedos, cierra la boca y sopla suavemente por la nariz como si te sonaras. El aire no puede escapar y fuerza la apertura de las trompas de Eustaquio. Al hacerlo, puedes notar que los oídos "pop", sensación de igualación rápida de presión. No te alarmes.

Además, la Clínica Mayo indica que algunos médicos recomiendan a pacientes con problemas crónicos o severos de dolor de oído en aviones usar descongestionantes (pastillas o sprays) y antihistamínicos para mejorar la función de la trompa de Eustaquio. Dormir durante despegue o aterrizaje puede empeorar el problema, así que intenta mantenerte despierto hasta que tus oídos se ajusten. Si tienes sinusitis y puedes reprogramar el viaje, hazlo, porque los problemas sinusales empeoran la presión de oído al volar.

Consejos para Niños

La Dra. Karen Sokal-Gutierrez afirma que niños mayores de 3 años pueden masticar chicle seguro en avión. Si son demasiado pequeños para chicle o caramelos, dales un tentempié o bebida durante despegue y aterrizaje. El objetivo es que traguen. Los bebés pueden aliviarse con biberón o lactancia. Los bebés dormidos pueden tener más molestias, así que intenta despertarlos en despegue y aterrizaje. Si no tienen hambre, prueba con chupete para estimular la succión.