Cómo evitar el mareo offshore

mareo puede arruinar su crucero muy esperado o tropical aventura de isla en isla . Esta condición se produce cuando el mecanismo de equilibrio de detección en su oído interno continúa sobrecarga sensual debido a la constante balanceo y rodando el movimiento de la nave. Puede conducir a terribles sensaciones de vértigo y náuseas. No pase sus horas de crucero con su cabeza sobre los rieles cuando se puede tomar algunas medidas para resolver su estómago con antelación. Cosas que necesitará Leche
jugos no ácidos
pastillas o cápsulas de jengibre
Dramamine o Bonine ( fórmulas que no produce somnolencia )
caramelos de menta
soda crackers

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Antes de Salir Matemáticas 1

Prepárese para su viaje con suficiente antelación , para ayudar a reducir el estrés . Duerma lo suficiente en los días antes de salir.
2

Coma alimentos ligeros el día antes de salir , nada de grasa o ácido, y comer con moderación. Beba agua , leche y jugos no ácidos antes de zarpar . Evite las bebidas con cafeína , bebidas carbonatadas o el exceso de alcohol antes de zarpar . Tome las cápsulas de jengibre para tres días de antelación , de 1 a 4 mg al día.
3

Llegue temprano en el muelle y relajarse un rato. Beba mucha agua , ya que la deshidratación puede agravar el mareo . Enfoque en la relajación y el placer de la travesía para llegar
A bordo de la nave
4

Respira aire fresco a la intemperie ; . , No respire los humos del motor o de la cabina tapada de aire . Relájese en la sombra, no en el sol caliente.
5

Beba mucha agua y fluidos no ácidos . Tome las cápsulas de jengibre con su bebida , de 1 a 4 mg por día. Tome una pastilla mareo como Dramamine o Bonine si comienzan sentimientos náuseas. Utilice una fórmula sin somnolencia , debido a la somnolencia que puede empeorar la enfermedad del mar . Comer unos caramelos de menta . Nibble en galletas de soda , que son buenos para absorber el exceso de ácido en el estómago .
6

Contemple el horizonte. Manténgase cerca del centro de la nave, donde se sentirá menos movimiento que en la periferia . Manténgase alejado de las cubiertas superiores, donde el movimiento de balanceo es más fuerte .
7

Evite a las personas que son mareo , ya que es extrañamente contagiosa , al parecer, una reacción simpática .
8

Duerma boca arriba en la noche. Mantente ocupado y en los pies tanto como sea posible durante el día , ya que sentarse puede hacer que el problema empeore.