Cómo prevenir el mareo en cruceros

Ir de crucero es una vacación única, pero el mareo puede arruinar incluso el mejor viaje. Tomar medidas para evitarlo te ayudará a no perderte una gran experiencia.

Instrucciones

1. Evita comer alimentos picantes o ácidos en los días previos al crucero. Evita también el alcohol. Comer estos alimentos antes de que tu cuerpo se acostumbre al movimiento de balanceo del barco puede potenciar o incluso causar el mareo.

2. Consigue medicación sin receta para el mareo como Dramamine o Antivert. Tómala 1-2 horas antes de embarcar y prepárate para que cause somnolencia. También hay parches para detrás de la oreja y remedios homeopáticos como Trip Ease para prevenir el mareo de forma más natural. El jengibre es un excelente remedio natural; bebe ginger ale o come caramelos de jengibre para combatir los efectos.

3. Evita leer o ver TV si te mareas. Bebe pequeños sorbos de agua o ginger ale; tragos grandes empeorarán el mareo. A veces una siesta o subir a cubierta para aire fresco ayuda a reducir el mareo.